TRENÉŘI & INSTRUKTOŘI
Marta VEVERKOVÁ
Od malička jsem všestranný sportovec (aerobic, plavání, tenis, box, překážkové závody). Posledních 7 let se věnuji hlavně crossfitu a funkčnímu fitness. Jsem mámou 3 dětí a prošla jsem si všemi strastmi i slastmi mateřství.
Jako osobní trenér se zaměřuji zejména na funkční trénink, při kterém se zpevní střed těla, rozvíjí se síla, vytrvalost, koordinace a flexibilita. Trénink je rozmanitý, jelikož se při něm využívá mnoho cvičebních pomůcek a dá se přizpůsobit každému na míru dle jeho aktuálních možností a zdravotního stavu.
Cílem je udržení zdravého pohybového aparátu až do vysokého věku.
- osobní trenérka
- formování postavy
- redukce hmotnosti
- zvýšení fyzické kondice a síly
- silový trénink
- diagnostika pohybového aparátu
- výživové poradenství
- crossfit
Tomáš LOUŽECKÝ
Jsem trenér s více než 10 lety praxe v oblasti fitness a crossfitu. Od roku 2017 se účastním crossfitových soutěží jako elitní závodník.
Nahlížím na tělo jako na komplexní celek a nezaměřuji se pouze na výkonnost, ale i na funkčnost a zdravý pohyb těla.
U svých klientů i na sobě se snažím odhalovat a odstraňovat nedostatky i svalové dysbalance, tak aby tělo fungovalo správně.
- osobní trenér
- crossfit
- vzpírání
- kompenzační cvičení
- silové a kondiční tréninky
- základy gymnastiky a silové gymnastiky
- mobilita a strečink
- suplementace
Andrea HES
Dříve jsem se závodně věnovala společenskému tanci a komerčnímu aerobicu. V obou těchto sportech jsem získala řadu významných ocenění.
V roce 2014 jsem se začala věnovat crossfitu a to i na závodní úrovni.
V posledních letech se věnuji olympijskému vzpírání. Doplňkově chodím plavat, na gymnastiku a na kondiční tréninky.
- osobní trenérka
- kondiční a silová příprava
- náprava pohybového aparátu
- náprava dysbalancí
David BLOVSKÝ
Od útlého věku se veňuji sportu. Sportů jsem za svůj život zkusil celou řadu, od letních, zimních až po bojové. Do 16 let jsem se závodne věnoval tenisu. V 17 letech jsem začal trénovat MMA a později jsem se začal věnovat postoji. Poté jsem přešel na klasický box, kterému jsem se po delší dobu věnoval závodně.
Mojí vášní je také fitness. Zaměřuji se na zvýšeni silových a kondičních schopností, redukci hmotnosti a také na zdravotní cvičení.
Při tréninku využívám zkušenosti ze své sportovní minulosti a snažím se je co nejlépe předat svým klientům. Spíše než, „když nemůžeš, tak přidej“ se snažím trénink vést tak, abychom s klienty našli tu nejlepší možnou a zdravou cestu, kterou dosáhneme vytouženého cíle.
- osobní trenér
- silové a kondiční tréninky
- funkční tréninky
- redukce hmotnosti
- zdravotní cvičení
Lukáš čákora
Fitness se věnuji více než 10 let a za tu dobu jsem vyzkoušel spoustu tréninkových programů a metod.Jsem empatický a cílevědomý. Rád se učím nové věci a poznávám lidi. Každý člověk je jiný a proto si zakládám na individuálním přístupu ke každému klientovi.Chcete se naučit správně cvičit? Nabrat svalovou hmotu, zhubnout nebo zlepšit kondici? Spolu to dokážeme.
- osobní trenér
- silový a objemový trénink
- jídelníčky na míru
- redukce tuku a tvarování postavy
- online coaching
- kondiční a kruhový trénink
Michal Štika
Sportu se věnuji od malička a zdravý životní styl mi byl vždy blízký.
Fitness a bojovým sportůmse věnuji od roku 2013. Mou specializací jsou převážně bojové sporty – zaměřuji se na MMA a postojové disciplíny.
- instruktor bojových sportů
- MMA
- osobní trenér
- kondiční a silové tréninky
- vytrvalostní tréninky
- redukce hmotnosti
- zvýšení fyzické kondice
- bojové sporty
ANETA ŠIROKÁ
Jsem certifikovaná (Improve Academy) osobní trenérka, poradkyně pro výživu a lektorka tance. Mezi mé úspěchy se řadí například 1. místo ICN Wellness pro ČR.
V čem ti mohu pomoci:– dodám ti potřebnou motivaci k tréninku– pomohu ti zpevnit tělo, zredukovat, nebo nabrat hmotnost– pomohu ti získat lepší tělesnou kondici– naučím tě správné techniky cvičení a ve zdravé výživě ti udělám jasno– tréninky se mnou tě budou bavit 🙂
- osobní trenér
- silově – kondiční trénink
- coaching stravování – učím lidi, jak správně jíst
- redukce tuku a tvarování postavy
- on-line spolupráce
- tréninkové plány
Jan BENEŠ
Od dětského věku jsem se věnoval různým bojovým sportům a reprezentoval jsem základní školu v ragby.
V 16 letech mě okouzlila posilovna, které se věnuji do teď. Mojí parketou je převážně silový trénink, ale se svými klienty jsem schopný pracovat na jakýchkoliv cílech.
- osobní trenér
- silový a objemový trénink
- tvarování postavy
- redukce hmotnosti
- napravování disbalancí
Honza BŘEZINA
Od dětství se věnuji sportu a byl jsem závodníkem a trenérem bojových sportů.
Člověka chápu jako celek, kde vše souvisí se vším. A se správným pohybem a výživou může fungovat v rovnováze, podávat výkony a cítit se při tom dobře. U každého klienta vždy respektuji jeho možnosti, cíle a anatomii a fyziologii těla.
- osobní trenér
- silový trénink
- zdravotní cvičení
- mobilita a strečink
- trénink dětí
- redukce hmotnosti
- výživa, suplementace
Pavel TRÁVNÍČEK – trenér a masér
- osobní trenér
- kondiční a silový trénink
- strečink a mobilita
- zdravotní cvičení
- snižování hmotnosti
- stravování
- masér
- masáže
- terapie
- Reiki
matěj štacha
Posilování a formování těla se věnuji již přes 15 let.
Od mládí se věnuji bojovým uměním, sebeobraně a dalším sportovním aktivitám.
Závodil jsem v silovém trojboji, na strongman závodech. Mojí vášní se nakonec staly Highland games (Skotské hry), kde nejen jako člen Kládaklanu, ale i závodník jsem již přes 10let.
Chcete zažít jak vypadá příprava dávných válečníků ze Skotské vysočiny?
Trénink přizpůsobím Vašim možnostem a cíli, těším se na naši spolupráci.
- osobní trenér
- těžko atletický tréning
- silový a objemový trénink
- mobilita a strečink
- redukce hmotnosti
- sestavení tréninkového plánu
Viki koriahina
Jmenuji se Viki a pohybuji se ve fitness světě už 15 let.
Jsem tu proto, abych ti pomohla stát se lepší verzí sebe sama – ať už jde o zlepšení fyzické kondice, správnou techniku, nebo prostě jen o to, abys se ve svém těle cítil/a lépe.
Nemarněme čas zbytečnými chybami a vydejme se společně na cestu za tvým cílem.
Těším se na spolupráci!
- osobní trenér
- silový trénink zaměřený na maximální hypertrofii (nárůst svalové hmoty)
- trénink na rozvoj koordinace a vytrvalosti
- odstranění svalových dysbalancí
- pilates
David fryš
Ahoj jmenuji se David a cvičení se věnuji už přes 9 let. Minulý rok se mi podařilo vyhrát druhé místo na MČR v kulturistice (kategorii
man’s physique) a tak jsem se rozhodl udělat si trenérskou kvalifikaci a svoje zkušenosti předávat dál.
Pomůžu ti správně cvičit a poradím s výživou a jak
správně jíst. Kdyby ses chtěl/a na cokoliv zeptat určitě mi napiš.
Pobavíme se o tvých cílech a zjistíme, jestli a jak bych ti
s nimi mohl pomoci.
Rád ti nabídnu jeden trénink zdarma ať víš do čeho jdeš, tak
se určitě neboj ozvat.
- osobní trenér
- nabírání svalové hmoty
- redukce hmotnosti
- zpevnění středu těla
- zlepšení fyzické kondice
- jídelníček na míru
- sestavení tréninkového plánu
PETR CHARVÁT
Tréninku se věnuji už přes 8 let, během kterých jsem si prošel různými styly – od street workoutu, kde jsem soutěžil a trénoval přes 5 let, až po hybridní trénink, který kombinuje váhu vlastního těla a činky. K tomu jsem se téměř 9 let věnoval bojovým sportům, takže vím, co znamená makat naplno a posouvat své limity.
Studoval jsem sportovní univerzitu v Anglii, kde jsem si zároveň udělal trenérskou certifikaci. Během studií jsem tam pracoval jako osobní trenér a získal cenné zkušenosti s různými typy klientů – od začátečníků až po pokročilé sportovce. Díky tomu mám nejen praktické zkušenosti, ale i odborné znalosti, které aplikuji do každého tréninku.
Do všech tréninků dávám 100 % a to samé čekám i od svých klientů. Ať už jsi úplný začátečník, který se chce naučit první klik nebo shyb na hrazdě, nebo pokročilý sportovec, který chce zvládnout svůj první muscle up, pomůžu ti překonat stagnaci a posunout se na další level – ať už chceš sílu, lepší výkon, větší svaly nebo lepší kondici.
Jestli chceš výsledky, tak začni hned. Napiš mi a pojďme makat!
- osobní trenér
- silový a Hybrid trénink – síla, svaly, kontrola nad vlastním tělem
- efektivní spalování tuku a budování svalové hmoty
- trénink na míru – žádné univerzální programy, všechno podle tvých cílů
- individuální přístup a maximální nasazení – když makáš ty, makám i já!
Napište nám
Zaujal vás některý z našich trenérů, ale ještě si nejste jisti, koho oslovit?
Napište nám na e-mail info@fitnessklanovice.cz
nebo zavolejte na telefonní číslo: 702 051 943
Zjistíme vaše potřeby a doporučíme vám trenéra, který by vám mohl sednout nejlépe.